Erlernen von Anspannungs- und Entspannungsmethoden zur Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit und der Aufmerksamkeitszuwendung
Zusammenhang zwischen Anspannung - Entspannung mit der allgemeinen Lernfähigkeit, Einüben von Squasch und Progressiver Muskelentspannung (PMR), Vertiefung des Wissens über Lernmethoden, Wahrnehmung von psychophysiologischen Mechanismen zur Verbesserung der Lernfähigkeit |