Die kardiovaskulären Erkrankungen machten im Jahr 2012 40.8 % aller Todesfälle in Deutschland aus. Dabei sind ambulante Herzgruppen ein wesentliches Element der Tertiärprävention. Durch den Vergleich zweier Trainingskonzepte innerhalb ambulanter Herzgruppen sollten Veränderungen leistungsphysiologischer Parameter nachgewiesen werden. Unter Nutzung eines stark strukturierten Trainingsplans war es möglich, signifikante Leistungssteigerung innerhalb der Testgruppen nachzuweisen. Ein stark strukturierter Trainingsplan ist dem herkömmlichen Herzsport überlegen.<ger>
