Lerninhalte |
Einführung in die Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson, physiologische und psychologische Effekte von Entspannung, Indikationen und Kontraindikationen von Entspannungstechniken, Reiz-kontrollierte Relaxation, Zurücknahme und Kurzform, differentielle Indikation, Selbsterfahrung und Coaching
Introduction into progressive muscle relaxation sensu Jacobson, physiological and psychological effects of relaxation, indications and counter-indications of relaxation techniques, cue-controlled relaxation, reducing and short forms, differential indications, self experience and coaching.
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