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Der Kurs wird sowohl aus theoretischem Input als auch aus praktischen Übungen bestehen. An der Universität Greifswald wurde ein Kurs zum Lehrer*innenwohlbefinden entwickelt, der nicht nur theoretischen Input beinhaltet, sondern auch praktische Übungen / Entspannungsübungen und Reflexionsübungen. Diese Videos werden Bestandteil des Kurses sein. Darüber hinaus beschäftigen wir uns aus theoretischer und empirischer Sicht mit der Entstehung, Einflussfaktoren und Bewältigungsstrategien von Belastungen und Stress.
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